Кошик
50 відгуків
Фіто-аптека "Цілюще джерело"- магазин натуральних препаратів
+380633171794
+380992514861

Средства для похудения и очистки организма

Похудение начинается не с диеты или из тренажерного зала, а из головы.

А точнее - из мыслей и психологических установок. Неподготовленный подсознание расценивает каждый потерянный килограмм как угрозу выживанию. Поэтому борьба за стройное тело часто сводится к борьбе с собой, а тяжело-тяжело потерянные килограммы возвращаются с лихвой. Доказано, что 65% людей, которые повторно набирают вес в течение года, и 85%, достигающие предыдущих показателей в течение пяти лет не были правильно настроены психологически. 
 

1 2 ... 14

Для правильного похудения достаточно не запрещать вредные продукты, а изменить свое отношение к ним. Отказ от какой-то пищи должен быть постепенным и естественным. Для начала достаточно просто снизить привычную калорийность. Например, заменить биток из свинины на куриный, батон - на хлеб из цельного зерна, начать покупать молочные продукты с несколько меньшим содержанием жира. Все эти действия не должны вызывать сопротивления или напряжения.