Чиа семена черные 100 г

Семена Чиа - популярный суперфуд, и является очень полезным для организма. Еще более 500 лет назад они считались источником здоровья и красоты у древних ацтеков, а сегодня признаны одними из самых полезных продуктов питания на планете. 

Современные исследования подтверждают высокую биологическую ценность семян чиа, которые содержат огромный комплекс витаминов, микроэлементов, клетчатки, растительного белка, омега3-кислот и антиоксидантов.

В их составе большая концентрация белка и сбалансированный комплекс незаменимых аминокислот, что делает его универсальной пищей для вегетарианцев и веганов.

Содержание усваиваемых углеводов составляет всего один грамм на унцию.

Семена чиа бывают белыми и черными.

Это зависит от цвета растения, которое дает плоды.

По составу и воздействию на организм они практически не отличаются, однако считается, что белые содержат немного больше белков, а черные - антиоксидантов.

Кроме того, черные семена более популярны за чисто эстетический эффект, который они образуют на фоне светлых основ (белого молока, розового или кремового йогурта). 

В питании семена можно использовать в целом или молотом виде.

Они обладают желирующими свойствами, поэтому получили широкое применение в качестве ингредиента для всевозможных десертов с использованием молочных продуктов, фруктов,  ягод и тд.

Его можно использовать при аллергии на яйца (добавляя в выпечку вместо яиц) и при непереносимости глютена.

Чиа могут быть рекомендованы тем, кто не ест молочку, так как содержат кальций, фосфор, магний и белок, необходимые для здоровья зубов и костей.

Высокое содержание растворимых волокон в семенах чиа определяют его "похудательный" эффект.

Поглощая жидкость они  расширяются в желудке, обеспечивая чувство сытости и снижая количество съедаемых калорий.

Кроме того, клетчатка, которой богаты семена, ускоряет метаболизм и улучшает микрофлору кишечника

ОКАЗЫВАЕМОЕ ДЕЙСТВИЕ:

• предупреждает риск сердечных заболеваний
• повышает «хороший» холестерин
• нормализует артериальное давление
• разжижает кровь
• предотвращает появление тромбов
• улучшает пищеварение
• ускоряет метаболизм
• снижает вес
• оздоравливает опорно-двигательную функцию
• поддерживает иммунитет

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ:

Употреблять от 1 до 3 столовых ложек в сутки сразу или в несколько приемов с водой, молоком или кисло-молочными продуктами.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Индивидуальная чувствительность к семенам чиа.

УСЛОВИЯ И СРОКИ ХРАНЕНИЯ:

Хранить в упаковке производителя в сухом, защищенном от света помещении при температуре от 18°С до 25°С и относительной влажности воздуха не более 75%, 12 месяцев с даты изготовления.

ФОРМА ВЫПУСКА:

Упаковка 100 г