Насіння чіа чорні 100 г

Насіння чіа чорні 100 г Насіння Чіа - популярний суперфуд, і є дуже корисним для організму. Ще понад 500 років тому вони вважалися джерелом здоров'я й краси у стародавніх ацтеків, а сьогодні визнані одними з найбільш корисних продуктів харчування на планеті. Сучасні дослідження підтверджують високу біологічну цінність насіння чіа, які містять величезний комплекс вітамінів, мікроелементів, клітковини, рослинного білка, омега3-кислот і антиоксидантів. У їх складі велика концентрація білка і збалансований комплекс незамінних амінокислот, що робить його універсальною їжею для вегетаріанців і веганів. Зміст засвоюваних вуглеводів складає всього один грам на унцію. Насіння чіа бувають білими і чорними. Це залежить від кольору рослини, яке дає плоди. По складу і дії на організм вони практично не відрізняються, проте вважається, що білі містять трохи більше білків, а чорні - антиоксидантів. Крім того, чорні насіння більш популярні за суто естетичний ефект, який вони утворюють на тлі світлих основ (білого молока, рожевого або кремового йогурту). У харчуванні насіння можна використовувати в цілому або молотом вигляді. Вони мають желирующими властивостями, тому отримали широке застосування в якості інгредієнта для всіляких десертів з використанням молочних продуктів, фруктів, ягід і тд. Його можна використовувати при алергії на яйця (додаючи в випічку замість яєць) і при непереносимості глютену. Чіа можуть бути рекомендовані тим, хто не їсть молочку, так як містять кальцій, фосфор, магній і білок, необхідні для здоров'я зубів і кісток. Високий вміст розчинних волокон в насінні чіа визначають його "похудательной" ефект. Поглинаючи рідина вони розширюються в шлунку, забезпечуючи відчуття ситості і знижуючи кількість з'їдених калорій. Крім того, клітковина, якої багаті насіння, прискорює обмін речовин і покращує мікрофлору кишечника ЧИНИТЬСЯ ДІЯ: попереджає ризик серцевих захворювань підвищує «хороший» холестерин нормалізує артеріальний тиск розріджує кров запобігає появі тромбів покращує травлення прискорює метаболізм знижує вагу оздоровлює опорно-рухову функцію підтримує імунітет СПОСІБ ЗАСТОСУВАННЯ: Вживати від 1 до 3 столових ложок на добу відразу або в декілька прийомів з водою, молоком або кисло-молочними продуктами. ПРОТИПОКАЗАННЯ: Індивідуальна чутливість до насіння чіа. УМОВИ І ТЕРМІНИ ЗБЕРІГАННЯ: Зберігати в упаковці виробника у сухому, захищеному від світла приміщенні при температурі від 18°С до 25°С і відносній вологості повітря не більше 75%, протягом 12 місяців з дати виготовлення. ФОРМА ВИПУСКУ: Упаковка 100 г